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다이어트 식단

07월 18일( 점심식사 229kcal)

다신등급

sun^^

  • 2022.07.18 12:19
  • 138
  • 0
점심 229kcal 12:04
탄수화물(4.7%) 13.55 / 290g
단백질(47.3%) 25.05 / 53g
지방(19.4%) 8.55/ 44g
양상추
(1인분, 148g)
16kcal
상추
(1회분, 13g)
2kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
9kcal
청경채
(1접시, 19g)
2kcal
콩나물무침
(1소접시, 43g)
20kcal
오이
(1개, 37g)
3kcal
쇠고기안심
(1회분, 84g)
129kcal
두부된장찌개
(1인분, 90g)
48kcal
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