다이어트 식단
07월 18일( 저녁식사 519kcal)
순돌어멈
- 2022.07.18 19:45
- 121
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저녁 519kcal 19:43
탄수화물(15.6%) 71.89 / 460g
단백질(43.5%) 36.58 / 84g
지방(14.5%) 10.16/ 70g
| 찐고구마 (1회, 150g) | 207kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1회, 100g) | 140kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 참치쌈장(만든것) (1회, 60g) | 62kcal |
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