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다이어트 일기

07월 18일 (음식 1215kcal, 운동 380kcal)

다신등급

미뇨뇽이

  • 2022.07.18 19:55
  • 23
  • 0

  • 음식
  • 운동

1215/ 1664

380/ 277

성공
(552)

아침식사 : 275kcal (22.63%)
[켈로그] 콘푸로스트 58kcal
케이준샌드위치 217kcal

점심식사 : 233kcal (19.18%)
[매일] 매일두유 99.9 65kcal
켈로그 올브랜 53kcal
딸기 27kcal
쇼군 라멘스낵 88kcal

저녁식사 : 707kcal (58.19%)
옥수수가루 134kcal
16kcal
[매일] 매일두유 99.9 125kcal
삶은흰강낭콩 81kcal
팥 삶은것 62kcal
켈로그 올브랜 39kcal
훈제 닭가슴살 250kcal

운동 : 380kcal
비트세이버 105kcal
싸이클 실내자전거 75kcal
빠르게걷기 100kcal
빠르게걷기 100kcal
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