다이어트 일기
07월 18일 (음식 1196kcal, 운동 108kcal)
언제나배고파아
- 2022.07.18 21:36
- 18
- 0
- 음식
- 운동
1196/ 1325
108/ 221
성공
(16)
아침식사 : 56kcal (4.68%)
| [오뚜기] 옛날구수한누룽지 | 56kcal |
오전 간식 : 200kcal (16.72%)
| [스타벅스] 바닐라 크림 콜드 브루 Venti | 200kcal |
점심식사 : 605kcal (50.59%)
| 고봉민 매운 김밥 | 484kcal |
| [고봉민 김밥] 돈까스 김밥 | 121kcal |
오후 간식 : 7kcal (0.59%)
| 아이스아메리카노 | 7kcal |
저녁식사 : 328kcal (27.42%)
| 아임닭 소스퐁닭 불닭크림 | 135kcal |
| [다신샵] 오늘은 현미주먹밥 곤약김치치즈 | 193kcal |
운동 : 108kcal
| 조깅 달리기 | 70kcal |
| 전력질주(달리기) | 10kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 7kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
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