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다이어트 식단

07월 18일( 저녁식사 417kcal)

다신등급

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  • 2022.07.18 22:58
  • 107
  • 0

오늘은 어찌저찌하다가 아침 점심 건너뛰고 저녁만 먹었다ㅠㅠ 내일부터는 꼭 규칙적인 식사를 해야겠다.

저녁 417kcal 18:23
탄수화물(16.1%) 54.00 / 336g
단백질(48.4%) 30.00 / 62g
지방(18.4%) 9.40/ 51g
방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바 오리지널
(1회, 70g)
 101kcal
방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바 청양고추
(1회, 70g)
 101kcal
오뮤 가뿐한끼 현미밥
(1개, 150g)
 215kcal
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