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다이어트 식단

07월 20일( 아침식사 359kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.19 18:45
  • 17
  • 0
아침 359kcal 18:43
탄수화물(11.0%) 32.10 / 292g
단백질(37.2%) 19.70 / 53g
지방(58.2%) 26.20/ 45g
현미콩밥
(1공기, 80g)
 123kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 60g)
 198kcal
상추
(1회분, 40g)
 7kcal
양파
(1인분, 30g)
 10kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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