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다신

3635996 7킬로만더빼자 2022.07.20 10:43
냉면 맛있겠네요. 울 신랑도 오늘 냉면 해주기로 했는데. 단백질은 100퍼센트 채우시는 게 좋아요. 저도 그것땜에 우유 엄청 먹는데도 안채워지네요. 오늘도 홧팅~!!!

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다신

3635840 탄탄원츄 2022.07.19 23:31
단백질 섭취량이 너무 부족합니다. 최소 본인 체중만큼 드시면 체중 감량에 도움이 된다고 들었습니다.

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