다이어트 식단
07월 20일( 아침식사 301kcal)
카@yeojin
- 2022.07.20 07:48
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아침 301kcal 23:28
탄수화물(9.0%) 30.82 / 342g
단백질(44.9%) 28.27 / 63g
지방(15.6%) 8.12/ 52g
| 오이 (1/4개, 50g) | 4kcal |
| 양배추 (0.2회, 20g) | 4kcal |
| 오이고추 (1/2회, 10g) | 2kcal |
| 그린올리브(절임) (0.1회, 8g) | 11kcal |
| 블랙올리브(절임) (2개, 6g) | 6kcal |
| 양파 (0.1인분, 10g) | 3kcal |
| 올리타리아 레몬향 엑스트라버진 올리브유 (0.1회, 5ml) | 40kcal |
| 대추방울토마토 (4개, 62g) | 8kcal |
| 찐옥수수 (0.8개, 79g) | 104kcal |
| 바르닭 소스품은 닭가슴살 양념치킨 (1개, 100g) | 119kcal |
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