다이어트할 때, '이것'만 부지런히 챙겨도 성공한다?
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[ 이미지출처= yumyum작가, 매주 준비하는 일주일치 식단 ]
하루 세 끼를 챙겨 먹고, 도시락을 싸려고 식단 준비를 하면서 매번 느낀다.
아침, 점심, 저녁 세끼를 챙겨 먹는 것 자체가 정말 쉽지 않은 일이라는 것을.
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