다이어트 식단
07월 20일( 점심식사 442kcal)
오늘도과체중8899
- 2022.07.20 17:19
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점심 442kcal 07:43
탄수화물(11.7%) 40.00 / 342g
단백질(42.9%) 27.00 / 63g
지방(38.8%) 20.20/ 52g
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% (1컵, 200ml) | 80kcal |
| [퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인 (1회, 50g) | 222kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
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