다이어트 식단
07월 19일( 오전간식 287kcal)
내보약이zxcv
- 2022.07.20 18:21
- 226
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오전간식 287kcal 21:01
탄수화물(10.6%) 32.72 / 308g
단백질(31.8%) 17.83 / 56g
지방(20.7%) 9.75/ 47g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 삶은 호박고구마 (1/2개, 37g) | 58kcal |
| 적양배추 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 8kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
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