다이어트 식단
07월 20일( 저녁식사 288kcal)
카@yeojin
- 2022.07.20 20:16
- 33
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저녁 288kcal 23:34
탄수화물(11.3%) 38.73 / 342g
단백질(21.8%) 13.76 / 63g
지방(17.5%) 9.12/ 52g
| 오이 (1/4개, 50g) | 4kcal |
| 양배추 (0.2회, 20g) | 4kcal |
| 오이고추 (1/2회, 10g) | 2kcal |
| 그린올리브(절임) (0.1회, 7g) | 10kcal |
| 블랙올리브(절임) (2개, 5g) | 5kcal |
| 양파 (0.1인분, 10g) | 3kcal |
| 올리타리아 레몬향 엑스트라버진 올리브유 (0회, 5ml) | 40kcal |
| 대추방울토마토 (4개, 62g) | 8kcal |
| [가농] 단백이 (1회, 60g) | 25kcal |
| [교촌] 소스발라 두번 구운 주먹밥 간장치킨 (1회, 100g) | 187kcal |
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