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다이어트 식단

07월 20일( 저녁식사 214kcal)

다신등급

Shizi
  • 2022.07.20 20:38
  • 83
  • 0
저녁 214kcal 20:30
탄수화물(13.1%) 42.95 / 327g
단백질(17.8%) 10.69 / 60g
지방(7.9%) 3.95/ 50g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
노각무침
(1/4소접시, 15g)
 8kcal
가지무침
(1/4인분, 15g)
 12kcal
오징어볶음
(1/4소접시, 41g)
 44kcal
오이무침
(1/4그릇, 12g)
 4kcal
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