다이어트 식단
07월 20일( 저녁식사 325kcal)
소식하는유지어터
- 2022.07.20 21:54
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저녁 325kcal 18:30
탄수화물(6.8%) 20.72 / 304g
단백질(58.6%) 32.84 / 56g
지방(21.1%) 9.71/ 46g
| 아구찜 (1/4큰접시, 200g) | 155kcal |
| 치즈볶음밥 (1/4인분, 15g) | 31kcal |
| 양배추 샐러드 (1/4회, 25g) | 25kcal |
| 샤브샤브 (1/4인분, 50g) | 96kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 20g) | 15kcal |
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