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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 없이 식단만 하면 요요가 올까요

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  • 2022.07.21 06:24
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식단으로만 빼신 분들도 있나요?

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  • 정석
    달팽이치기 2022.07.21 15:17

    제 동생은 식단으로만 뺐는데 다이어트 쉴때 2kg 금방 오르고 거기서 머물더라구요 과식한 날도 있고 평범하게 먹은날도 있는데 +2kg에 머물럿어요

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  • 정석
    달팽이치기 2022.07.21 15:17

    물론 매일 과식하면 요요 쉽게 올거같아요

    답글
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  • 초보
    페이퍼백 2022.07.21 16:29

    그렇군요 댓글 감사합니다! 혹시 오랜 시간에 걸쳐서 천천히 많이 감량하신 걸까요?

    답글
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  • 정석
    달팽이치기 2022.07.21 16:30

    페이퍼백 3개월동안 13kg 감량했던거였어요 !

    답글
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  • 초보
    페이퍼백 2022.07.21 16:31

    하루랴 와 대단하세요 13키로라니 저도 식단 열심히 해봐야겠어요 알려주셔서 감사해요

    답글
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