다이어트 일기
07월 21일 36일차 (음식 1084kcal, 운동 172kcal)
도전다시1일차
- 2022.07.21 23:16
- 57
- 0
아 졸려
- 음식
- 운동
1084/ 1793
172.2/ 299
성공
(583)
아침식사 : 357kcal (32.93%)
| 파르카디아 저지방 우유 | 44kcal |
| [스타벅스] 부드러운 생크림 카스테라 | 313kcal |
점심식사 : 321kcal (29.61%)
| 계란프라이 | 178kcal |
| 두부부침 | 143kcal |
저녁식사 : 406kcal (37.45%)
| 대추토마토 | 20kcal |
| 블랙시크릿 오리지날 | 386kcal |
운동 : 172kcal
| 크런치 | 24kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 만보걷기 | 133kcal |
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