다이어트 일기
03월 06일 (음식 2177kcal, 운동 312kcal)
현수댁
- 2016.03.07 09:27
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점심식사 : 164kcal (7.53%)
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 278kcal (12.77%)
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
간식 : 1,735kcal (79.70%)
| [롯데] 칸쵸 (4봉지, 228g) | 580kcal |
| [서울식품공업] 뻥이요골드 (3회분, 126g) | 600kcal |
| 감자칩 (1봉지, 108g) | 555kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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