다이어트 일기
03월 07일 (음식 1069kcal, 운동 600kcal)
다시봄날
- 2016.03.07 09:28
- 99
- 0
아침식사 : 509kcal (47.61%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
| 두부 (1.5회분, 160g) | 120kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 사과당근주스 (0.5회분, 50g) | 100kcal |
점심식사 : 425kcal (39.76%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 92g) | 33kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 67g) | 36kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 딸기 (5개, 90g) | 22kcal |
| 블루베리 (1/4인분, 20g) | 11kcal |
| 수란 (1회분, 100g) | 158kcal |
간식 : 135kcal (12.63%)
| 호두 (1개, 10g) | 65kcal |
| 땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
| 토마토 (1/2개, 105g) | 14kcal |
운동 : 600kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 스텝퍼 (60분) | 360kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기