다이어트 식단
07월 22일( 아침식사 682kcal)
멋찐두아들
- 2022.07.22 10:51
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아침 682kcal 08:56
탄수화물(30.5%) 102.47 / 336g
단백질(41.4%) 25.26 / 61g
지방(24.9%) 12.71/ 51g
| 사과 (1회, 220g) | 125kcal |
| 고사리나물 (1인분, 91g) | 55kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 102g) | 66kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 깻잎 (5장, 25g) | 10kcal |
| 해초국수 (1회, 180g) | 21kcal |
| 단호박찜 (1회, 350g) | 231kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 80g) | 157kcal |
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