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다이어트 식단

07월 22일( 점심식사 220kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.22 11:59
  • 25
  • 0
점심 220kcal 21:14
탄수화물(9.9%) 29.00 / 292g
단백질(40.4%) 21.40 / 53g
지방(4.9%) 2.20/ 45g
현미콩밥
(1공기, 70g)
 108kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 70g)
 74kcal
상추
(1회분, 40g)
 7kcal
양파
(1인분, 30g)
 10kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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