다이어트 식단
07월 22일( 점심식사 412kcal)
아자앗싸
- 2022.07.22 13:19
- 39
- 0
점심 412kcal 12:55
탄수화물(17.4%) 44.28 / 254g
단백질(57.5%) 26.43 / 46g
지방(44.9%) 17.52/ 39g
| 현미밥 (1공기, 85g) | 129kcal |
| 가자미튀김 (1토막, 110g) | 208kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 10g) | 31kcal |
| 가지나물 (1소접시, 25g) | 15kcal |
| 무나물 볶음 (1회, 16g) | 6kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 34g) | 11kcal |
| 참외 (1개, 40g) | 12kcal |
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