다이어트 식단
07월 23일( 저녁식사 288kcal)
커브스486
- 2022.07.22 20:45
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저녁 288kcal 20:41
탄수화물(9.5%) 27.63 / 292g
단백질(48.4%) 25.65 / 53g
지방(18.2%) 8.21/ 45g
| 한치 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 149g) | 50kcal |
| 오이 (1개, 160g) | 14kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 돼지갈비찜 (1회, 41g) | 79kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
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