다이어트 식단
07월 23일( 저녁식사 533kcal)
커브스486
- 2022.07.23 20:34
- 190
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저녁 533kcal 20:41
탄수화물(20.3%) 59.32 / 292g
단백질(69.3%) 36.73 / 53g
지방(38.0%) 17.09/ 45g
| 복숭아 (1개, 109g) | 36kcal |
| 한치 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 90g) | 8kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 돼지갈비찜 (1회, 60g) | 116kcal |
| 쌀밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| 옥돔구이 (1회, 20g) | 74kcal |
| [파리바게뜨] 촉촉한고구마케익 (1개, 30g) | 110kcal |
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