다이어트 식단
07월 24일( 오전간식 243kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.07.24 11:00
- 115
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오전간식 243kcal 10:58
탄수화물(14.4%) 47.74 / 332g
단백질(17.4%) 10.63 / 61g
지방(6.6%) 3.37/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 62g) | 91kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오이지무침 (1회, 30g) | 21kcal |
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