다이어트 식단
07월 24일( 저녁식사 391kcal)
sun^^
- 2022.07.24 17:45
- 22
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저녁 391kcal 17:43
탄수화물(12.5%) 36.21 / 290g
단백질(49.2%) 26.06 / 53g
지방(36.2%) 15.92/ 44g
| 상추 (1회분, 43g) | 7kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 33g) | 10kcal |
| 파프리카 (1개, 37g) | 6kcal |
| 당근 (1개, 30g) | 10kcal |
| 방울토마토 (1개, 65g) | 10kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 90g) | 123kcal |
| 기린 옛날크림빵 (1/2회, 47g) | 178kcal |
| 야채볶음 (1/2소접시, 54g) | 45kcal |
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