30일 복근 만들기 1일차 성공!
흰스키니를위해
싯업 15개레그레이즈5개크런치5개플랭크20초싯업에서 허리힘이 자꾸들어간다;;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
꼭 성공하시길 바랍니다저도 도전하고 싶은데 챌린지 참여하기만 눌러서는 안되는데 어떤 방법으로 하셨나요?도움부탁합니다
30일 만보 걷기473일차 성공!
30일 점핑잭416일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼭 성공하시길 바랍니다
저도 도전하고 싶은데 챌린지 참여하기만 눌러서는 안되는데 어떤 방법으로 하셨나요?
도움부탁합니다