다이어트 일기
03월 07일 (음식 976kcal)
사랑해솔
- 2016.03.07 09:59
- 69
- 0
아침식사 : 185kcal (18.95%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 토마토소스 (1인분) | 39kcal |
| 양배추 (1접시, 117g) | 36kcal |
| 종합비타민 (01회분, 1g) | 1kcal |
점심식사 : 190kcal (19.47%)
| 양배추 (1접시, 150g) | 46kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 20g) | 26kcal |
저녁식사 : 601kcal (61.58%)
| 오리고기 (1회분, 250g) | 335kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
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