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다이어트 일기

07월 25일 (음식 1619kcal, 운동 361kcal)

다신등급

카@huimin38410
  • 2022.07.25 18:59
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

1619/ 1712

361/ 285

성공
(169)

아침식사 : 719kcal (44.41%)
불고기덮밥 557kcal
감자채볶음 116kcal
깍두기 46kcal

점심식사 : 900kcal (55.59%)
[농심] 신라면 500kcal
소고기 김밥 400kcal

운동 : 361kcal
런닝머신 걷기 106kcal
런닝머신 달리기 60kcal
스트레칭 80kcal
랫풀다운머신 21kcal
라잉 레그 컬 15kcal
체스트프레스 11kcal
바벨숄더프레스 40kcal
힙업 브릿지 24kcal
플랭크 4kcal
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