다이어트 일기
03월 07일 (음식 1593kcal, 운동 271kcal)
이레내
- 2016.03.07 10:06
- 43
- 0
아침식사 : 182kcal (11.42%)
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 107kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
점심식사 : 246kcal (15.44%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 레드파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 배추 (1접시, 10g) | 1kcal |
저녁식사 : 719kcal (45.13%)
| 삼겹살 (2회분, 200g) | 662kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
간식 : 446kcal (28.00%)
| 초콜릿 (1인분, 150g) | 311kcal |
| 스타벅스 사과케일 (1회분, 100g) | 135kcal |
운동 : 271kcal
| 굿모닝 엑서사이즈 (5분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 굿모닝 엑서사이즈 (11분) | 66kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기