다이어트 식단
07월 25일( 점심식사 530kcal)
붕어싸만코코몽
- 2022.07.25 22:38
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점심 530kcal 22:20
탄수화물(16.7%) 57.61 / 345g
단백질(38.9%) 24.48 / 63g
지방(43.8%) 23.20/ 53g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 두부부침 (2접시, 150g) | 165kcal |
| 김치볶음 (1인분, 38g) | 33kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양념간장 (2종지, 34g) | 66kcal |
| [대림선] 부산어묵 얇은사각 (1회, 40g) | 80kcal |
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