다이어트 일기
건강검진 결과 정상
정쑤기
- 2014.12.17 11:20
- 258
- 5
얼마전에 건강검진 실시했다고 글 올렸었는데요. 건강검진 결과가 나왔어요. 콜레스테롤이 높아서 약 먹기전에 다이어트로 적정체중이 되면 정상이 되지 않을까 기대하고 다이어트 했는데요. 총콜레스테롤, 중성지방, LDL, 혈압 모두 정상이예요.
역시 식이요법, 운동이 건강관리는 최고예요. 5개월 고생한 보람을 느낍니다. 토마토, 우엉차는 매일 마셨고 빠르게걷기 1시간이상 매일 했어요. 기쁜마음에 두서없이 적어봅니다.
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45ㅎㅎ 5개월 다이어트 하면서 많이 힘들었는데 이제 유지 하고 있어요. 지금도 여전히 힘듭니다만 친구처럼 앞으로도 꾸준히 할생각입니다.
모기님 감사합니다. 심혈관계질환 신경써야할 나이라서 걱정 많이 했거든요. 감사합니다^^
오! 잘하셨어요. 축하드립니다!
만대맞은전지현 네에. 얼마나 걱정했는지 몰라요. 올해 한일중에서 가장 잘한일 같애요ㅎ
정상수치 나왔다니 다행이네요^^