출쳌.운동.식단 기록
7월 26일 - 9일차
꾸준하면성공함ㅋ
- 2022.07.26 21:59
- 27
- 2
아침 - 바나나 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제
점심 - 밥 100g, 훈제 닭가슴살 1개
저녁 - 밥 100g, 훈제 닭가슴살 1개
런닝 40분, 홈 웨이트 완료
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^^ 꾸준하면.님 ㅋㅋㅋ 말할때 마다 ㅋㅋ 꼬끼오 할것 같아요 ㅋㅋㅋ
어떻게 하면 주위의 유혹을 이길수 있을까요
에공 정말 의지가 넘 부럽네요
ㅎㅎ 방장님도 하실때 열심히 하시잖아요 ㅎ 저는 살빠지면 꼬끼오좀 해도 좋을거같아요 ㅎ