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다이어트 식단

07월 28일( 아침식사 323kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.07.28 12:29
  • 20
  • 0
아침 323kcal 07:49
탄수화물(12.7%) 42.28 / 332g
단백질(35.8%) 21.86 / 61g
지방(10.5%) 5.38/ 51g
호박된장찌개
(1뚝배기, 105g)
 78kcal
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
 18kcal
조미김
(1봉지, 4g)
 25kcal
마른오징어
(1인분, 22g)
 77kcal
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