다이어트 식단
07월 29일( 점심식사 612kcal)
멋찐두아들
- 2022.07.29 14:12
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점심 612kcal 13:08
탄수화물(25.5%) 83.96 / 329g
단백질(30.5%) 18.27 / 60g
지방(15.5%) 7.75/ 50g
| 무화과 생것 (1개, 200g) | 146kcal |
| [바다품은]해조국수 (1회, 180g) | 16kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 160ml) | 75kcal |
| 사과 (1회, 220g) | 125kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 단호박찜 (1회, 300g) | 198kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
| 자두 (1회, 70g) | 17kcal |
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