다이어트 일기
03월 07일 (음식 608kcal, 운동 290kcal)
핑크여우
- 2016.03.07 10:57
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아침식사 : 120kcal (19.74%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 222kcal (36.51%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
저녁식사 : 251kcal (41.28%)
| [훼밀리마트] 고꼬로곤약비빔면 (1봉지, 380g) | 251kcal |
간식 : 15kcal (2.47%)
| [한국P&G] 프링글스양파맛 (1회분, 3g) | 15kcal |
운동 : 290kcal
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 줄넘기(시간) (8분) | 80kcal |
| 설거지 (30분) | 60kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
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