다이어트 식단
07월 30일( 아침식사 482kcal)
멋찐두아들
- 2022.07.30 09:54
- 16
- 0
아침 482kcal 09:53
탄수화물(23.3%) 77.20 / 331g
단백질(31.8%) 19.40 / 61g
지방(15.9%) 8.10/ 51g
| 단호박찜 (1회, 330g) | 217kcal |
| 흰콩 (1회분, 90g) | 108kcal |
| 구운양파 (1회, 80g) | 34kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 90g) | 29kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 70g) | 76kcal |
| 곱창김 (2회, 4g) | 18kcal |
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