60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
7월 29일 기록
아련24
- 2022.07.30 10:13
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오전공복에 abc주스, 오후 일반식 1인분, 저녁에 허기가 져서 단백질쉐이크 마셨어요.
어제, 그제 일반식을 맛있게 냠냠했더니 다시 1키로 올라가 69.6 입니다. 이달 목표달성이 멀어지네요 ㅜㅜ
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