다이어트 식단
07월 30일( 아침식사 870kcal)
멋찐두아들
- 2022.07.30 12:27
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아침 870kcal 09:53
탄수화물(37.6%) 124.44 / 331g
단백질(74.2%) 45.29 / 61g
지방(38.7%) 19.73/ 51g
| 단호박찜 (1회, 330g) | 217kcal |
| 흰콩 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 구운양파 (1회, 80g) | 34kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 90g) | 29kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 70g) | 76kcal |
| 곱창김 (2회, 4g) | 18kcal |
| 사과 (1회, 140g) | 79kcal |
| 볶음서리태 (1회, 70g) | 282kcal |
| 자두 (1회, 60g) | 15kcal |
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