다이어트 일기
07월 29일 44일차 (음식 1298kcal, 운동 105kcal)
도전다시1일차
- 2022.07.30 12:51
- 92
- 0
57돌입
- 음식
- 운동
1298/ 1793
105/ 299
성공
(301)
아침식사 : 481kcal (37.06%)
| [스타벅스] 감자 베이글 | 481kcal |
점심식사 : 397kcal (30.59%)
| [삼송빵집] 통옥수수빵 | 397kcal |
저녁식사 : 420kcal (32.36%)
| 찜닭볶음밥 | 265kcal |
| [파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 | 155kcal |
운동 : 105kcal
| 플랭크 | 8kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 만보걷기 | 66kcal |
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