다이어트 식단
07월 30일( 저녁식사 459kcal)
sun^^
- 2022.07.30 18:07
- 90
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저녁 459kcal 18:05
탄수화물(18.0%) 52.00 / 289g
단백질(50.0%) 26.50 / 53g
지방(36.8%) 16.20/ 44g
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 파프리카 (1개, 65g) | 10kcal |
| 당근 (1개, 28g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 38g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 29g) | 2kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 45g) | 34kcal |
| 가지나물 (1소접시, 52g) | 31kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 80g) | 123kcal |
| [서주] 빵뚜르 (1개, 200ml) | 200kcal |
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