다이어트 식단
07월 30일( 야식 428kcal)
ank11
- 2022.07.30 21:44
- 52
- 0
야식으로 먹고싶은걸 다먹어버렸다. 빵과 아이스크림은 조금만 먹어도 칼로리가 높다.
저녁에 버섯양파구이만 먹은 후폭풍..이다..ㅠ
저녁식단도 오트밀과 계란으로 든든하게먹자..
야식 428kcal 21:40
탄수화물(15.4%) 51.30 / 334g
단백질(12.1%) 7.39 / 61g
지방(13.4%) 6.85/ 51g
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| [롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) | 160kcal |
| [파리바게뜨] 부드러운 고구마크림빵 (1/2개, 60g) | 177kcal |
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