건강하고 요요없는 다이어트하자
7월 30일 토 한달 마무리
이번생에기필코
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- 2022.07.30 23:58
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7월1일 시작 공체 58.8 목표 56킬로대
30일 57.9 (근데 오늘 가족모임이라 엄청 먹어서 내일 공체가 오를듯 😱 하지만 재지 않을거임🙄)
비교통계를 보니 한달동안 오르락내리락 최저점 57.4을 찍은게 다고 56근처도 못감 하😅
감량은 0.9 인데 담달은 진짜루 열심히 할건데
휴가가 낼부터 수요일까지 입니다
중순에 또 2박3일 여행 계획 까지... 산너머 산 ⛰ 😂
암튼 8월4일부터 다시 돌아 오겠습니다
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한달 고생하셨습니다^^