다이어트 식단
07월 31일( 아침식사 311kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.07.31 05:49
- 169
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아침 311kcal 05:48
탄수화물(19.2%) 63.89 / 332g
단백질(12.2%) 7.47 / 61g
지방(6.4%) 3.28/ 51g
| 진미채볶음 (1/4접시, 12g) | 34kcal |
| 가지볶음 (1회, 80g) | 67kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1/2병, 100ml) | 50kcal |
| 돌핀 폴라레티 헬로썸머 (2회, 80ml) | 68kcal |
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