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다이어트 식단

07월 31일( 아침식사 418kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.07.31 09:24
  • 146
  • 0
아침 418kcal 05:48
탄수화물(20.3%) 67.53 / 332g
단백질(32.4%) 19.76 / 61g
지방(15.1%) 7.70/ 51g
진미채볶음
(1/4접시, 12g)
 34kcal
가지볶음
(1회, 80g)
 67kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
오이지
(1종지, 20g)
 2kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스
(1/2병, 100ml)
 50kcal
돌핀 폴라레티 헬로썸머
(2회, 80ml)
 68kcal
소불고기
(1/4인분, 65g)
 105kcal
오이지
(1종지, 20g)
 2kcal
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