다이어트 식단
07월 31일( 점심식사 256kcal)
아자앗싸
- 2022.07.31 13:11
- 50
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점심 256kcal 12:50
탄수화물(12.3%) 31.20 / 254g
단백질(28.0%) 12.90 / 46g
지방(23.1%) 9.00/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 94g) | 118kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 50g) | 107kcal |
| 상추 (1회분, 41g) | 7kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 케일 (1회분, 11g) | 2kcal |
| 고추 (1회, 16g) | 3kcal |
| 마늘 (1인분, 9g) | 11kcal |
| 구운양파 (1회, 15g) | 6kcal |
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