다이어트 일기
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나린빛ll
- 2022.07.31 19:13
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야식,간식 절대 x
입심심하면 과일이나 오이먹기
일주일에 밀가루 한번!
아아나 라떼먹기 (아바라, 에이드 등 x)
일반식은 1/2 분량으로
일주일에 4회 이상 운동하기
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