다이어트 식단
08월 01일( 오전간식 288kcal)
내보약이zxcv
- 2022.08.01 12:53
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오전간식 288kcal 12:48
탄수화물(7.5%) 23.10 / 308g
단백질(38.4%) 21.52 / 56g
지방(30.6%) 14.38/ 47g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
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