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다이어트 식단

08월 01일(점심 400kcal)

다신등급

태굥짱

  • 2022.08.01 21:02
  • 48
  • 0

08월 01일(점심 400kcal)

다이어트 일반식!!

점심 400kcal 14:58
탄수화물(14.3%) 49.07 / 343g
단백질(37.1%) 23.39 / 63g
지방(24.3%) 12.65/ 52g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
미역국
(1인분, 230g)
83kcal
[풀무원] 두부봉 해물
(1개, 60g)
60kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
토마토케찹
(1티스푼, 9g)
8kcal
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