47이 될때까지 16:8단식 3일
해낼거야3
단식3일저녁을 안 먹으니까 아침에 몸이 가볍고 좋아요.
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몸은가볍고좋은데 인성은나빠져요ㅎㅎ 전초반에 먹던양이줄어들고 먹던시간에안먹으니 쉽게 예민해지더라구요 별것도아닌일에 짜증이솟구치고 눈물이났어요 별일도아닌데ㅎㅎㅎ
맞아요. 배고프면 쉽게 예민해지고 짜증많이나요ㅜㅜ
08월 02일(아침 170kcal)
30일 아침먹기14일차 성공!
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몸은가볍고좋은데 인성은나빠져요ㅎㅎ 전초반에 먹던양이줄어들고 먹던시간에안먹으니 쉽게 예민해지더라구요 별것도아닌일에 짜증이솟구치고 눈물이났어요 별일도아닌데ㅎㅎㅎ
맞아요. 배고프면 쉽게 예민해지고 짜증많이나요ㅜㅜ