다이어트 일기
03월 07일 (음식 1004kcal, 운동 936kcal)
cokoliya
- 2016.03.07 11:45
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아침식사 : 312kcal (31.08%)
| [허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 41g) | 255kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 190kcal (18.92%)
| gs숯불제육삼각김밥 (1회분, 107g) | 190kcal |
저녁식사 : 472kcal (47.01%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
간식 : 30kcal (2.99%)
| [GS25] 아메리카노 더블 (1컵) | 30kcal |
운동 : 936kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
| 보통 걷기 (130분) | 378kcal |
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